Ben voilà le résultat.
Suite aux Boucles de l’Yonne, trop d’efforts intenses ont provoqué une augmentation importante de mes CPK. Je ne savais pas que j’avais des CPK , vous en avez aussi.
Le dosage normal est entre 3 et 200 d’après l’analyse, je suis à 394 (voir les liens en fin de message).
Disons en terme cycliste que j’ai trop tiré dessus (braquet, bosses, Clm, entraînements), les cuisses de mon âge non pas supporté le régime.
Le toubib des sports , qui me suis depuis des années m’a conseillé un repos de 4 à 6 semaines. Comme le mal aux jambes (brûlures) reste intense après une semaine de repos et malgré les anti-inflammatoires, je mets un terme à ma saison.
Pas de JFB pour moi. J’irai à Corbigny mais seulement pour encourager mes copains de Vélo101, de l’Yonne et de la Nièvre.
http://www.doctissimo.fr/html/sante/analyses/ana_proteines05.htm
http://www.medisite.fr/medisite/Creatinine-Phospho-Kinase-CPK.html
A plus les amis !
Suite aux Boucles de l’Yonne, trop d’efforts intenses ont provoqué une augmentation importante de mes CPK. Je ne savais pas que j’avais des CPK , vous en avez aussi.
Le dosage normal est entre 3 et 200 d’après l’analyse, je suis à 394 (voir les liens en fin de message).
Disons en terme cycliste que j’ai trop tiré dessus (braquet, bosses, Clm, entraînements), les cuisses de mon âge non pas supporté le régime.
Le toubib des sports , qui me suis depuis des années m’a conseillé un repos de 4 à 6 semaines. Comme le mal aux jambes (brûlures) reste intense après une semaine de repos et malgré les anti-inflammatoires, je mets un terme à ma saison.
Pas de JFB pour moi. J’irai à Corbigny mais seulement pour encourager mes copains de Vélo101, de l’Yonne et de la Nièvre.
http://www.doctissimo.fr/html/sante/analyses/ana_proteines05.htm
http://www.medisite.fr/medisite/Creatinine-Phospho-Kinase-CPK.html
A plus les amis !
4 commentaires:
Il te fallait la confirmation de l'ordre des médecins pour te convaincre de ne pas trop exagérer ? Pourtant tu es plutôt du genre raisonnable !! Ahah non je plaisante, repose-toi bien pour pouvoir remonter sur l'instrument et rouler comme souffle le vent !
Tu mets un terme à ta saison... Mais quelle saison incroyable !
Après une opération, tu es revenu à un grand niveau !
Je ne ferai sans doute jamais le quart du tiers de la moitié de ce que tu as entrepris et il faut que tu sois très fier de ça !
C'est Pas Kroiyable quand même...
Tu peux ranger ton spade sans aucun regret pour quelques semaines et prendre un repos mérité.
Profite pour te détendre, et faire des barbecues avant le temps se remette au froid !
De gros bisous en tous les cas
Philippe,il va falloir te mettre au VéloSolex comme moi; j'en ai plein le garage si tu veux ;-). En tout cas, je te souhaite une bonne récupération, reposes toi bien.
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